BIENFAITS FARINE D’ORGE 1Kg
L’orge est une céréale, de la famille des graminées, des régions à climat tempéré, cultivée pour son grain, utilisée dans l’alimentation animale et pour la fabrication du malt dans l’industrie de la bière ; le grain lui-même.
Caractéristiques des Farine d’orge
- Riche en fibres ;
- Riche en bêta-glucane ;
- Stimule le transit ;
- Joue sur la satiété ;
- Contient du phosphore et du magnésium.
Valeurs nutritionnelles et caloriques de l’orge
Pour 100 g d’orge perlé cuit :
Nutriments | Teneur moyenne |
Energie | 119 kcal |
Eau | 68,8 g |
Protéines | 2,42 g |
Glucides | 24,4 g |
Lipides | 0,44 g |
Fibres alimentaires | 3,8 g |
Calcium | 11 mg |
Cuivre | 0,11 mg |
Fer | 1,33 mg |
Iode | 0,5 µg |
Magnésium | 22 mg |
Manganèse | 0,26 mg |
Phosphore | 54 mg |
Potassium | 93 mg |
Sodium | 3 mg |
Zinc | 0,82 mg |
Beta-Carotène | 5 µg |
Vitamine E | 0,01 mg |
Vitamine K1 | 0,8 µg |
Vitamine B1 ou Thiamine | 0,083 mg |
Vitamine B2 ou Riboflavine | 0,062 mg |
Vitamine B3 ou PP ou Niacine | 2,06 mg |
Vitamine B5 ou Acide pantothénique | 0,14 mg |
Vitamine B6 | 0,12 mg |
Vitamine B9 ou Folates totaux | 16 µg |
L’orge perlée cuite est une source d’énergie avec 119 Cal/100 g. On retiendra surtout sa richesse en fibres et en fer.
Informations de livraison
- Livraison assurée par SaidaPlants, sous 24H à Marrakech et sous 1 à 5 jours pour les autres villes du Maroc.
- Expédition pour les commandes à l’international sous 1 jour ouvré. Les délais de livraison sont variables selon la destination et le mode de livraison choisi.
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